今天，我市正式入秋
按照气象学上的规定
连续5日平均气温低于22℃为入秋
一早起来，秋凉明显
而有个地方却一片“火热”
不少小朋友在这里“扎堆”
警惕秋季呼吸道疾病高发
今天上午，4岁的晨晨（化名）额头上贴着退热贴，牵着妈妈的手走进横店文荣医院儿科主任张品忠的门诊。他坐在椅子上，听话地配合医生做检查，时不时还会咳嗽两下。
“孩子这两天发烧了，体温最高的时候39℃，虽然吃了退烧药，但效果不佳。”晨晨妈回忆道，这个中秋国庆“黄金周”，他们一家到附近的山上露营，许是山顶天气冷感冒了，孩子回到家后便开始咳嗽，甚至发起了高烧，只得带到医院来看。
无独有偶，一位奶奶早上也抱着自家外孙来到医院，“这两天天气变化大，一个不注意孩子就生病了，又是发烧又是咳嗽，看着都着急。”她说，孩子从小免疫力差，每次天气变化就会生病。
秋季是呼吸道疾病高发期，对于幼儿及学龄前的孩子来说，他们本身抵抗力弱，更容易被感染，主要表现为发热、咳嗽、鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛等，部分孩子还会出现呕吐、食欲减退、精神不佳等症状。
发烧后，这两件事情别做
体温38.5℃以下，别急着吃药
“如果孩子体温在38.5℃以下，并且精神状态还不错，先不着急用退烧药，采用物理降温的方式即可。”张品忠提醒说，发烧是机体感染细菌病毒后的正常反应，是为了激发其免疫功能，如果此时家长马上将孩子的体温降下来，反而不利于机体免疫力杀灭病毒。
所以，当孩子发烧后，可以先观察体温和症状，如果出现高热不退、精神不济，同时伴有呕吐腹泻、咳嗽剧烈等症状时，再及时到医院就诊。
发烧后，别捂汗
有的家长会在宝宝发烧时给其盖上厚厚的被子，认为“多出汗、好得快”。
张品忠介绍说，小孩子的体温调节能力其实并不完善，排汗散热功能较弱，在发烧+捂汗双重“加热”下，可能不仅无法散热，还会导致热量在体内储积，出现超高热（体温41℃以上）的情况，严重的可能会出现脱水、代谢性酸中毒，引起机体缺氧甚至循环衰竭，出现休克乃至死亡。
图片来源于网络▲
因此，在孩子发烧时，建议家长尽量给其创造一个相对凉爽、通风的环境，帮助孩子更好、更快退烧。
秋季，如何提高孩子免疫力
想让孩子少生病，提高免疫力是关键，建议家长做好以下几件事：
在平时生活中一定要保证孩子饮食均衡，各项营养的摄入要充足，这样才有助于提高儿童的免疫力。
在运动的过程中，可以让儿童的身体各项机能得到有效的改善，增强抵抗力和免疫力。
儿童每天的睡眠时间应该是9个小时以上，这样才能保证生长发育需要。如果儿童在晚上过于贪玩，睡的时间太少，这样会造成身体抵抗力变差，容易生病。
多喝水可以促进人体的新陈代谢，有利于将身体里面多余的毒素和垃圾排出体外。
秋季气温转变较快，父母要根据气温适当给孩子增添衣物，但也不要穿得太多，孩子天性好动，穿得过多会让孩子在运动时更容易出汗，若不及时换衣服，容易着凉感冒。
最后，如果家里人有发热、咳嗽等症状，小孩是最容易被交叉感染的，所以，大人一定要勤洗手、戴好口罩，避免带病照顾孩子。
健康 让生活更美好
Better Health，Better Life
