很多人已经陆陆续续返工，
节后复工模式全面开启，
但疫情仍处于紧张状态，
在人多的办公场所大家又该如何防疫？
通勤路上
1、乘坐公共交通时，与他人保持足够的距离。坐公交、地铁等交通工具时，建议尽量去人少的车厢，如果车上人很满，不妨等下一辆。错峰出行，别在上下班高峰期通勤，涌进的不止人潮，很可能还有病毒的怀抱。首选单独出行。如果距离合适且方便，优先建议步行、骑行或私家车出行。
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2、全程佩戴口罩。对普通人来说，医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩以及工业防护口罩都可使用。
全程全程全程!就算有奶茶、靓仔，也不能动摇你戴口罩的意志。
3、如果周围有人发热或咳嗽，别恐慌。戴好口罩，保持1~2米以上距离，并及时换乘其他交通工具。
4、车内设施能不摸就不摸。如果真碰了，别去摸眼鼻口耳，下车后记得尽快洗手。
办公场所内
办公室—适当“冷漠”
1、与同事们至少保持1米以上的距离。杜绝近距离交谈，更不要聚众讨论。传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
2、进办公楼前主动接受体温检测。推荐走楼梯，还能锻炼身体。如果选择坐电梯，要注意戴好口罩，尽量不用手指直接碰触电梯按键。
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3、洗手洗手洗手!特别是在接触过门把手、打卡器、扶手等东西后，一定要认真洗手。记得为自己准备一支护手霜。
4、尽量佩戴口罩，特别是开会和交谈时。一旦口罩出现湿润、脏污和变形，注意及时更换。最好一天备2副口罩更有安全感。最好将线下会议改为网络会议。如果一定要在会议室开会，戴好口罩，与同事们保持间隔距离。会议结束后，公司要安排人对场地、家具进行消毒，茶具用品建议开水浸泡消毒。
5、重视常用物品及公用物品的消毒。这些物品经常被碰触，如果接触者没有及时洗手，可能会有病毒残留。特别是自己的手机、订书机、文件夹、鼠标、键盘等常用物品。
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6、自备一些保暖的物件。全空气系统的中央空调有传播病毒的可能，各地疾控中心已要求停用。但不是所有的空调都有风险，使用前记得确认一下类型。如要开空调，最好同时打开排气扇，并定期进行清洗消毒和开窗通风。如果办公室为此不开空调了，开窗通风，那就只能靠自己取暖了。
食堂——适当“孤独”
1、食堂就餐时，人员密度大，且需脱下口罩，会对病毒的传播起到助推作用。所以坐下吃饭的最后一刻才可以摘口罩，摘口罩时，不要接触污染面，而应通过耳挂取下；错峰就餐，避免扎堆；避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话，有条件的人可以自己带饭。
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2、餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免生食肉类。建议营养配餐，清淡适口。
电梯——最高危
电梯内空气极其不流通，且人员往来频繁，按钮更是高频接触的部位，发生感染的风险最高。乘电梯时务必戴好口罩，有条件的单位，要频繁为电梯间消毒，尤其是按扭区；接触按钮时，可用纸巾或消毒湿巾隔开，如果手直接接触了按钮，出电梯后第一时间洗手。
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在电梯里，不要用手揉眼睛、接触口鼻；尽量不在电梯内交流；低楼层的人建议走楼梯，爬楼时不要触摸扶手。
面对病毒，消毒至关重要，企业每日都要安排人对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共区域进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。
下班后
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。
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特别提醒，服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。
科普内容综合自丁香大健康、生命时报
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