守护关节健康
膝关节
受害多年的膝盖
在横店文荣医院骨科接受全膝关节置换术后，79岁的陈大爷（化名）终于摆脱了几十年的病痛。“你们看，我现在走路比以前轻松多了。”术后第三天，他兴致勃勃地扶着助行器，沿着走廊缓慢行走，脸上露出了久违的笑容。
陈大爷一直都有膝关节疼痛的困扰，随着年龄增长，进一步退化、畸变的膝关节，让他的双腿变成了X型。
这些年，日积月累“受损”的膝盖严重影响了老人的行动能力和生活质量。“以前我还经常会去菜地里拔草，但现在连蹲都蹲不下去，甚至上厕所都是个问题。”陈大爷说，自己曾经尝试过贴膏药、扎银针等方式，但都没有效果，膝关节疼痛一年比一年严重，稍一走路就痛得不行。
家里人看在眼里，急在心上，四处打听治疗办法。一次偶然的机会，他们得知浙江大学医学院附属第二医院骨科的吴浩波教授要来横店文荣医院坐诊，他在高难度关节膝髋置换手术方面颇有一套，于是慕名前来咨询。
吴浩波教授仔细查看了老人的膝盖后，结合相关检查结果，诊断是骨关节炎引起的膝盖外翻畸形，这种情况已经无法通过保守治疗改善病情，只能通过外科手术，即进行人工膝关节置换，达到重建关节功能的目的。
得知有办法能解决自己的X型腿，陈大爷一家仿佛看到了希望。
“人工全膝关节置换术是骨科目前最常用且疗效确切的技术之一。”横店文荣医院骨科副主任医师张仲华说，不过膝外翻的手术难度比膝内翻要高得多，考虑到陈大爷右膝关节“受难”时间久、畸形程度高，他们与吴浩波教授在综合评估后，决定先给右膝关节实施手术。
图|张仲华主任向大爷家属叮嘱术后注意事项
得益于专家团队丰富的临床经验，手术十分顺利。术后，陈大爷的膝关节疼痛感明显改善，原来的“X型腿”终于变直了。他激动地说，“我现在感觉很好，上厕所也不成问题了。”
图|（左）术前，（右）术后
据介绍，骨关节炎是一大类难以治愈的顽疾，容易致畸、致残，以关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形为主要临床表现，严重者可导致关节残疾，甚至能使寿命缩短约10-15年。
该病多见于中老年人群，发病率高，严重影响到中老年人的健康和生活质量。要想延长关节寿命，可以这样做：
1
生活方式改变
饮食多钙 ：建议每天多晒太阳，保证每天摄入800IU（医学效价单位）的维生素D、1000毫克的钙。
体重减轻 ：利用碎片时间动起来，比如每隔1小时起身活动、伸展四肢或做操，但不建议做仰卧起坐或蹲起运动；体重过大的患者可佩戴保护装备，比如围腰、髋关节保护垫或护膝。
日常姿势 ：提重物时最好先蹲下，身体尽量靠近物体，但腰部不要前倾，用腿部力量起身。
2
保守治疗
如果关节出现疼痛或处于急性发作期，最好及时到医院就诊，根据医嘱进行保守治疗。
3
手术治疗
如果病情发展严重，可以到医院咨询，医生会根据情况制定个性化的手术治疗方案，越早治疗，恢复效果越好。
上个月，浙大二院的“吴浩波名医工作室”在横店文荣医院正式落户（←点击划线处了解详情），专家定期来院开展门诊、手术及教学查房等工作。如果你也有相关问题，可以提前拨打电话或者添加医生微信预约咨询。
近期坐诊时间：3月4日
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