“严重时甚至会发生心脏骤停，千万不要忽视不良生活习惯带来的危害，尤其是年轻人。”横店文荣医院内分泌科朱扩中医生说。让他发出这样感慨的是一位叫小宇的小伙子。
国庆中秋假期前一天，小宇经补钾治疗后顺利出院，高高兴兴回家过节了。出院时，医生叮嘱他一定要改变之前不好的习惯，否则还会出现同样的问题。
小宇今年18岁，平时最喜欢做的事情就是玩游戏。为了“省”出玩游戏的时间，他每天只吃一顿饭，而且都是快餐、泡面等速食产品，有时候连睡觉也顾不上。家里人说了很多次让其改掉这些坏习惯，但他始终不听劝。
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两个月前，小宇反复出现起床后浑身无力的情况，但休息会儿又好了，于是他便没有太在意，继续在游戏中“厮杀”。然而，上个月底，这种乏力感再一次找上了门，与以往不同的是，这一次他几乎无法动弹，连翻身都做不到，就像“瘫痪”了一样。家里人赶紧将他背到了横店文荣医院。
检查发现，小宇的血钾指标只有2.39mmol/L，正常情况下应不低于3.5 mmol/L。结合他的症状，医生诊断是低钾型周期性麻痹，这是一种以骨骼肌反复发作弛缓性麻痹及发作时血钾降低为主要特征的疾病。
为什么小宇年纪轻轻会出现低钾的情况？
在治疗过程中，医生了解到小宇长期饮食、作息不规律，这就是他低钾的真正原因。
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据介绍，钾是人体内一种很重要的微量元素，维持着神经和肌肉的正常功能。当饮食、作息不规律时很容易就出现低钾的情况，对神经肌肉系统、心血管传导系统都有一定的影响。体内缺钾时会出现全身肌肉无力、心慌，甚至还会出现心律失常、心跳骤停。
专家提醒，现在很多年轻人的生活习惯都是不健康的，熬夜、挑食、饥一顿饱一顿......而缺钾只是这些不良习惯所带来危害中的冰山一角，很多“老年病”已经因此逐渐年轻化，如糖尿病、高血压、高血脂、心梗、脑梗等。要想预防这些疾病，首先要做的就是改变不规律的生活方式，如改变饮食结构、合理安排作息等，不要在透支青春的同时还透支了健康。
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