横店文荣医院

对于花粉过敏的人来说，草长莺飞、万物复苏的春天简直是“地狱”般的存在。

只要一靠近花，就会出现鼻痒、打喷嚏、呼吸急促、胸闷、眼睛发痒、肿胀，甚至出现全身皮肤红肿瘙痒。

即使全副武装也难逃“厄运”。这是因为容易引起过敏的花粉有不少都通过风来传播，柏科和杨柳科等树类、杂草类植物的花粉在风的作用下，也会“飘”到人身边，被人体吸入，导致过敏反应。

那为什么人会过敏呢？

这是因为当免疫系统正常时，不会对无毒无害的物质产生反应，但如果免疫机制出现问题，就会对某些物质过度反应，同时也刺激人体进入应激状态。

这种物质就是“过敏原”。

过敏原——致敏的关键

过敏反应，又称超敏反应或变态反应，表现为机体吸入、摄入、接触或注射某一过敏物质时，出现某一组织或器官，甚至全身性的强烈反应，引起各种各样的器官功能障碍或组织损伤。

过敏原是使人过敏的抗原，空气、食物、饮料、日用品中都有它们的踪影，几乎无处不在。

据世界变态反应组织发布的报告，全球范围内约有2.5亿人有食物过敏症，3亿人患有哮喘，4亿人有鼻炎，总人口中十分之一有药物过敏反应，过敏已成为全球第六大慢性病。

易敏人群如何“自救”？

要想远离过敏，需在日常生活中做好以下防护措施：

如果长期接触某样物品出现瘙痒、红肿等症状，最好去医院做过敏原测试，避免接触过敏原。

花粉的漂浮往往在午后14点达到高峰，过敏人群外出，最好避开上午10点到下午17点花粉浓度较高时段。

室外活动时，戴好口罩、防护镜。外露的皮肤擦上霜剂，回家后立刻洗澡、清洗鼻腔，换上干净衣服，以免将花粉带入卧室。在室内时，最好关紧门窗，使用空气过滤设备。

有些人虽然对食物过敏，但一般症状很轻，甚至没症状，一旦在运动后，可能发生过敏性休克。

建议有食物过敏者避开已知过敏原，一旦运动后感觉不适及时停止，必要时到医院就诊。

家里的摆件越多，潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不铺地毯，不摆各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。每隔两周，清洗床具。

过敏体质人群的肌肤异常敏感，选择护肤品要慎重，尽量避免使用气味刺激的，并减少染发剂的使用。

过敏者可在医生指导下，选用相应药物缓解症状。服药后效果不佳时，不能擅自加大药量，应在医生指导下调整剂量、更换种类、联合或交替用药。

脱敏治疗又称过敏原特异性免疫治疗，周期较长，一般3—5年，大多数患者症状得到缓解，疗效可持续多年，甚至终生。

做好这些，就好好享受春天吧。