横店文荣医院

昨天正式入伏啦

也就意味着一年中最热的日子来了

看着天气预报上直飚37℃的高温

感觉一出门就会被“炭烤”

三伏天也是医院心内科医生精神最为紧张的时候。自高温天气以来，横店文荣医院心内科收治了多名心肌梗死患者。其中，最年轻的一位才25岁。

年纪轻轻就得“老年病”

小伙百思不得其解

“我这么年轻居然也会得心脏的毛病，真是奇怪。”7月12日上午，25岁的小朱向医生“吐槽”这本不该出现在自己身上的毛病。

据他回忆，昨天早上起床的时候，感觉胸口疼得厉害，而且还浑身冒汗。没一会儿，视线就开始模糊，眼前发黑。“本想‘抗一抗’的，但实在熬不住了，于是赶紧打车到了医院。”小朱说。

► 胸痛、大汗，这是心梗的典型症状。急诊医生马不停蹄为小朱安排了心电图等检查，同时联系心内科医生前来会诊。结合各项检查结果，最终证实是急性心肌梗死。

医护团队“零耽搁”开通胸痛中心绿色通道，将小朱送进了导管室，冠脉造影提示右冠近段扩张且完全闭塞。心内科专家立即植入一枚支架，开通闭塞血管。术后，小朱心脏血管血流恢复，胸痛症状明显缓解。

（左图）术前血流无法通过，（右图）术后血流恢复

高温天，护好小心脏

这些习惯要不得

横店文荣医院心内科主任刘腊平追问了小朱的心脏病史，并做了详细的检查，发现他并没有高血压、糖尿病等基础疾病，也没有心脑血管疾病相关的家族史。但值得注意的是，他虽然年纪较轻，但吸烟史已经有3、4年了，而且每天都要抽一到两包。烟里面含有的一氧化碳和焦油可以破坏我们的血管内皮，促进血栓的形成和动脉粥样硬化的发生和发展。再加上因工作要天天熬夜，考虑可能还是由于不良生活习惯引起，再加上最近天气炎热，进一步加速了心梗的发病。

横店文荣医院心内科主任

主任医师  刘腊平

“高温会加速人体的排汗，心脏‘泵’出的血液不仅要供应身体日常的需求，还要多出一部分进行排汗，加重心脏的负担。”横店文荣医院心内科主任刘腊平说，再加上排汗后补水不及时就很容易导致血液粘稠，形成血栓，进一步加大心血管风险。而且，由于生活作息不规律，心脏疾病已经不再是老年人的专属，年轻人同样会成为目标。

因此，平时有心脏疾病的患者，不要在中午前后外出活动，随身携带硝酸甘油片或速效救心丸等药物，及时补充水分，立即半卧休息，情况严重的话，立即就医。如果家里有类似疾病患者，最好学习一下心肺复苏（CPR）技能，这很可能成为挽救家人生命的关键一步。

七旬老人呼吸心跳骤停

丈夫用“老手艺”抢救

上周，70岁的吴奶奶坐在凳子上穿袜子时，突然感觉胸口难受得很，就像被一只手揪住一样，刚把硝酸甘油片含进嘴里，她便意识不清，呼吸心跳骤停。吴奶奶的老公第一时间将其平卧，为她进行心肺复苏，同时喊邻居打急救电话。得益于丈夫教科书式的抢救，不到2分钟，吴奶奶就清醒了，保住了生命。

事后，医生了解到，原来吴奶奶的丈夫是横店文荣医院的一名退休职工，年轻时曾在军队里当军医，即使已经退休11年，也没有忘记CPR这项救命的“手艺”。

保养心脏，做对5件事

建议每周至少坚持运动5天，每天至少30分钟，即每周运动时间达到150分钟。需要提醒的是，锻炼应以有氧运动为主，比如慢跑、步行、骑车等，不科学的无氧运动可能起到反作用。

久坐不动可能带来很多心血管疾病。建议把每天看电视时间控制在一两个小时之内，注意休息，同时不要喝太浓的刺激性饮料。

吸烟对心脏的损害是长期且顽固的，烟草中含尼古丁，可刺激心脏传导系统，使心跳加快，增加心脏负荷；尼古丁还可刺激肾上腺释放一种物质，增加心肌应激性，引起血管收缩，更易形成血栓，导致心肌缺氧，诱发心脏病。

水果除了富含广为人知的维生素、矿物质等人体必需营养素外，还含有许多天然植物化合物，具有抗氧化、调节免疫力、调节血压血脂、抑制肿瘤、延缓衰老等多种生理功能，有助于预防心脑血管疾病、癌症等慢性疾病的发生。

超重会加重心脏负担，还可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病等后果，且肥胖情况越早出现，对心脏的伤害越大。为保护心脏，成年人体重 指数( BMI=身高(千克)/体重(米)的平方)应保持在18.5-24.9之间。

最后提醒大家

炎炎夏日，人难免会心浮气躁

激动情绪也会伤心脏

俗话说“心静自然凉”

越是天热，我们越要心静

遇到不顺心的事，学会控制好情绪